الريسفيراترول هو أقوى مضاد طبيعي للأكسدة ، حيث يتعدى البيتا كاروتين 5 مرات ، وفيتامين هـ - 50 مرة ، وفيتامين ج - 20 مرة. توجد في قشور العنب ، وكذلك الفواكه الأخرى والمكسرات والكاكاو. مثل أي مضاد للأكسدة ، فهو يحيد الإجهاد التأكسدي وبالتالي يساعد في الحفاظ على خلايانا آمنة وسليمة. ولكن الأكثر إثارة للاهتمام هو ما يقدمه بالضبط ما يسمى ب. المفارقة الفرنسية (تحييد الكوليسترول ، بينما يستهلك الفرنسيون كميات مجنونة من الدهون ، وغسلها بالنبيذ). هناك الكثير من الأدلة العلمية على ذلك. أنا أعتبر الريسفيراترول على وجه التحديد من وجهة نظر الخصائص المضادة للأكسدة ، لذلك غالبًا ما أنهي الفرضية بهذا التحقيق الصغير: شرب أحد مضادات الأكسدة لمدة أسبوع ليس ضارًا أبدًا :) ومع ذلك ، بالنسبة لبعض التأثيرات الواضحة ، فهي ليست ولا يمكن أن تكون: مضادات الأكسدة طويلة الأجل استثمار في الحفاظ على شباب الجسم وليس وسيلة لتحقيق أثر قصير المدى. شراء مثل هذه المكملات الغذائية ، عليك أن تفهم ذلك. لذلك ، فإن العدد الكبير من مراجعات المنتجات السلبية غير واضح تمامًا. آمل أن تساعد مراجعتي في تقييمها من وجهة النظر الصحيحة.
