مدونة iHerb | دليل نمط الحياة الصحي

الجديد!‎:

الفوائد الصحية للمورينجا + وصفات سهلة

2024 يونيو 22

59,837 المشاهدات

اكتشف القوة الغذائية لمسحوق المورينجا. تعرف على كيفية تعزيز المورينجا لقوة الشعر وصحة العظام ومكافحتها الالتهابات بخصائصها المضادة للأكسدة.

الفوائد الصحية للمورينجا + وصفات سهلة

المقالات الشعبية

1

هل من الممكن أن يضيف مسحوق البنجر إلى تمرينك؟ إليك رأي أحد مدربي مدربي القوة

هل من الممكن أن يضيف مسحوق البنجر إلى تمرينك؟ إليك رأي أحد مدربي مدربي القوة

بقلم جيك بولي، أخصائي تمارين القوة والتكيف المعتمد

30,101 المشاهدات

4 مجموعات من المكملات الغذائية لصحة الأمعاء واللياقة والعناية بالبشرة والمناعة

4 مجموعات من المكملات الغذائية لصحة الأمعاء واللياقة والعناية بالبشرة والمناعة

بقلم دكتور كيت هنري، دكتورة الطب الطبيعي

24,985 المشاهدات

8 طرق لتخفيف آلام الظهر، وفقًا لرأي الطبيب

8 طرق لتخفيف آلام الظهر، وفقًا لرأي الطبيب

بقلم د. فينوس راموس، دكتوراه في الطب

59,223 المشاهدات

10 عناصر معتمدة توضحها أخصائية التغذية لعمل سلة هدايا صحية

10 عناصر معتمدة توضحها أخصائية التغذية لعمل سلة هدايا صحية

بقلم ميليسا ريفكين، حاصلة على درجة الماجستير، أخصائية تغذية مسجلة، وأخصائية تغذية معتمدة

21,596 المشاهدات

أفضل 8 مكملات لتحسين التركيز وفقًا لطبيب العلاج بالطبيعة

أفضل 8 مكملات لتحسين التركيز وفقًا لطبيب العلاج بالطبيعة

بقلم الدكتورة كارلي بيجينز، طبيبة العلاج الطبيعي

129,976 المشاهدات

إل-ثيانين: هو مغذ موجود في الشاي الأخضر وله فوائد صحية قوية

إل-ثيانين: هو مغذ موجود في الشاي الأخضر وله فوائد صحية قوية

بقلم دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

44,641 المشاهدات

خبراء الصحة

دكتور محمد أوز، دكتوراه في الطب

دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

إريك مدريد، دكتوراه في الطب

دكتور كيت هنري، دكتورة الطب الطبيعي

ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

الدكتورة سارو بالا، طبيب علاج طبيعي

عرض الكل

إكتشف

لماذا يجب ألا تبخلي على العناية بفروة الرأس، وفقًا لرأي طبيب الأمراض الجلدية

لماذا يجب ألا تبخلي على العناية بفروة الرأس، وفقًا لرأي طبيب الأمراض الجلدية

بقلم د. بريتاني اوليفر

21,813 المشاهدات

مخاطر الكحول على الصحة وكيفية حماية وظائف الكبد

مخاطر الكحول على الصحة وكيفية حماية وظائف الكبد

بقلم دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

6,294 المشاهدات

حارب الالتهاب باستخدام 5 بهارات غنية بالفوائد الصحية

حارب الالتهاب باستخدام 5 بهارات غنية بالفوائد الصحية

بقلم الدكتورة كانديس ماذرز، طبيبة علاج طبيعي

8,266 المشاهدات

أفضل 5 مكملات غذائية لنمو العضلات

أفضل 5 مكملات غذائية لنمو العضلات

بقلم الدكتورة كارلي بيجينز، طبيبة العلاج الطبيعي

12,091 المشاهدات

ما هو إس-أدينوزيل ميثيونين (SAMe)؟ المزايا + المزيد

ما هو إس-أدينوزيل ميثيونين (SAMe)؟ المزايا + المزيد

بقلم دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

1,157 المشاهدات

كيفية الحد من الألم العضلي متأخر الظهور بالتغذية

كيفية الحد من الألم العضلي متأخر الظهور بالتغذية

بقلم جيم وايت، أخصائي تغذية مسجل

8,363 المشاهدات

أهم 5 مكونات لروتين شتوي مغذي للعناية بالبشرة

أهم 5 مكونات لروتين شتوي مغذي للعناية بالبشرة

بقلم كاثرين سبوارت

4,227 المشاهدات

3 أنواع من الكولاجين وفوائدها الصحية

3 أنواع من الكولاجين وفوائدها الصحية

بقلم الدكتورة كانديس ماذرز، طبيبة علاج طبيعي

63,453 المشاهدات

عرض الكل

إخلاء مسؤولية

لا تهدف هذه المدونة إلى تقديم التشخيص أو العلاج أو المشورة الطبية. المحتوى المقدم في هذه المدونة هو لأغراض إعلامية فقط. يرجى استشارة الطبيب أو غيره من متخصصي الرعاية الصحية فيما يتعلق بأي تشخيص طبي أو متعلق بالصحة أو خيارات العلاج. لا ينبغي اعتبار المعلومات الواردة في هذه المدونة بديلاً عن نصيحة أخصائي الرعاية الصحية. لم تتم الموافقة على الادعاءات المقدمة حول منتجات محددة في هذه المدونة لتشخيص مرض أو علاجه أو الوقاية منه.