مدونة iHerb | دليل نمط الحياة الصحي

عروض ممتازة

منتجات تجريبية

أفضل المبيعات

مرحباً

حسابي

الجديد!‎:

كوكتيلات الأدرينالين: فوائد، آثار جانبية، ووصفات

2024 مايو 2

269 المشاهدات

الكوكتيلات الأدرينالية هي مشروبات عصرية غير كحولية يُقال أنها تكافح الإرهاق. وهي مزيج من فيتامين (ج) والبوتاسيوم والصوديوم.

كوكتيلات الأدرينالين: فوائد، آثار جانبية، ووصفات

المقالات الشعبية

1

4 أشكال مختلفة من المغنيسيوم: أيهما أفضل لأهدافك؟

4 أشكال مختلفة من المغنيسيوم: أيهما أفضل لأهدافك؟

بقلم بقلم نيكول مورجان، أخصائية تغذية مسجلة، و أخصائية تغذية معتمدة، ومعالجة LEAP معتمدة

1,441,746 المشاهدات

فوائد مكمل كبد البقر

فوائد مكمل كبد البقر

بقلم الدكتورة أندريا كولون، طبيبة الطب الطبيعي

74,075 المشاهدات

أفضل 20 نوعًا من الأطعمة الغنية بالألياف لإضافتها إلى نظامك الغذائي

أفضل 20 نوعًا من الأطعمة الغنية بالألياف لإضافتها إلى نظامك الغذائي

بقلم ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

247,619 المشاهدات

بذور الشيا: 7 فوائد لا تصدق ، معلومات غذائية ، + وصفة بودينغ شيا سهلة

بذور الشيا: 7 فوائد لا تصدق ، معلومات غذائية ، + وصفة بودينغ شيا سهلة

بقلم ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

339,562 المشاهدات

الفوائد الصحية لجليسينات المغنيسيوم: الاكتئاب وضغط الدم والمزيد

الفوائد الصحية لجليسينات المغنيسيوم: الاكتئاب وضغط الدم والمزيد

بقلم الدكتورة كانديس ماذرز، طبيبة علاج طبيعي

115,898 المشاهدات

6 فوائد لسيترات المغنيسيوم - من الصحة العقلية إلى نوم أفضل

6 فوائد لسيترات المغنيسيوم - من الصحة العقلية إلى نوم أفضل

بقلم سكوت بويزينج، دكتور علاج طبيعي

289,991 المشاهدات

خبراء الصحة

دكتور محمد أوز، دكتوراه في الطب

دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

إريك مدريد، دكتوراه في الطب

دكتور كيت هنري، دكتورة الطب الطبيعي

ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

الدكتورة سارو بالا، طبيب علاج طبيعي

عرض الكل

إكتشف

مستقبل الصحة والعافية: 5 اتجاهات يجب متابعتها في عام 2023

مستقبل الصحة والعافية: 5 اتجاهات يجب متابعتها في عام 2023

بقلم دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

25,667 المشاهدات

الزنك و ل-كارنوزين: مكونان قويان قد يفيدان صحة الأمعاء عند مزجهما

الزنك و ل-كارنوزين: مكونان قويان قد يفيدان صحة الأمعاء عند مزجهما

بقلم سكوت بويزينج، دكتور علاج طبيعي

36,147 المشاهدات

أفضل الأطعمة والمكملات المضادة للالتهابات + الأطعمة التي يجب تجنبها

أفضل الأطعمة والمكملات المضادة للالتهابات + الأطعمة التي يجب تجنبها

بقلم إلين ألبيرتسون، دكتوراه، وأخصائية تغذية مسجلة(RDN)، ومدربة الصحة المعتمدة من المجلس الوطني (NBC-HWC)

12,114 المشاهدات

ضع ذلك في اعتبارك عند تناول الكربوهيدرات: النوع والمواد التحضيرية

ضع ذلك في اعتبارك عند تناول الكربوهيدرات: النوع والمواد التحضيرية

بقلم دكتور محمد أوز، دكتوراه في الطب

2,292 المشاهدات

كيف تُعدّي مجموعة الأدوات الروتينية للعناية بالبشرة

كيف تُعدّي مجموعة الأدوات الروتينية للعناية بالبشرة

بقلم ميشيل نيشانيان

9,090 المشاهدات

المكملات الغذائية التي يمكن تناولها كوجبات خفيفة: أفضل طريقة للحصول على المزيد من العناصر الغذائية ف

المكملات الغذائية التي يمكن تناولها كوجبات خفيفة: أفضل طريقة للحصول على المزيد من العناصر الغذائية ف

بقلم رايان جيجر ، RDN

5,312 المشاهدات

مكملات L-Tyrosine: الفوائد، والتوتر، والمزيد

مكملات L-Tyrosine: الفوائد، والتوتر، والمزيد

بقلم سكوت بويزينج، دكتور علاج طبيعي

79,795 المشاهدات

لماذا يعطي طبيب الأمراض الجلدية الأولوية للنوم، واتباع نظام غذائي صحي، وفيتامين د، وممارسة الرياضة ي

لماذا يعطي طبيب الأمراض الجلدية الأولوية للنوم، واتباع نظام غذائي صحي، وفيتامين د، وممارسة الرياضة ي

بقلم دكتور. أفتون (شافيز) كوب M.D.، F.A.D.

5,661 المشاهدات

عرض الكل

إخلاء مسؤولية

لا تهدف هذه المدونة إلى تقديم التشخيص أو العلاج أو المشورة الطبية. المحتوى المقدم في هذه المدونة هو لأغراض إعلامية فقط. يرجى استشارة الطبيب أو غيره من متخصصي الرعاية الصحية فيما يتعلق بأي تشخيص طبي أو متعلق بالصحة أو خيارات العلاج. لا ينبغي اعتبار المعلومات الواردة في هذه المدونة بديلاً عن نصيحة أخصائي الرعاية الصحية. لم تتم الموافقة على الادعاءات المقدمة حول منتجات محددة في هذه المدونة لتشخيص مرض أو علاجه أو الوقاية منه.