琉璃苣油是一种滋养油,含有 60% 的多不饱和脂肪,其 γ-亚麻酸 (GLA) 约为月见草油的两倍。 GLA 是一种必需脂肪酸,人体可以从膳食亚油酸中产生。但当直接从食物中获取 GLA 时,人体可以更有效地利用 GLA。研究表明琉璃苣油不含有害水平的吡咯里西啶生物碱
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